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西兰花炒肉片家常做法,好吃又营养,一分钟轻松学会

类别:花卉 围观: 时间:2019-12-11

      另外,维他命A含量比大白菜高100多倍,西兰花中矿质成也很全盘,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很增长,与同属十字花科的大白菜花一定。

      盐水得以芟除表盘的病菌和农药残存,也将打埋伏在蕾里的小虫泡出。

      今日小编就给大伙儿做一同西兰花炒肉吧。

      今日就为大伙儿分享西兰花炒脔的做法,一兴起念书吧。

      西兰花炒脔是简略养分的快手菜,西兰花被誉为菜蔬王冠,脾胃鲜美,养分增长。

      3、红萝卜黑话形片,猪肉片,葱姜切好备用。

      2、吃的时节要多嚼几次,这么才更有有利养分的吸收。

      4、热锅下油放入大料爆香,将肉放入锅内炒出香味,再放入葱姜爆锅。

      5、将红萝卜下锅翻炒,最后放入西兰花炒片刻,参加适量生抽,盐和小量清水,烈火翻炒匀称就得以出锅了。

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